Do-dan(中島ブログ)

中島接骨院の「かわら版」です。ためになる話からどうでもいい話まで、気が向いた時に書いてます。よかったらご覧下さい。

「運動スタート応援講座」の応援2

10月9日(金)、植田校区市民館で行われた
「運動スタート応援講座」2回目に見学・視察・お手伝い・応援を兼ね
参加してきました。
この日は参加者の体力状況を知るために
機能訓練テスト
①5m最大歩行速度
②握力
③開眼片足立ちテスト
④立ち上がりテスト
の4種目を行いました。
30秒立ち上がり

30秒椅子立ち上がりテストはコロナの影響でマスク着用が規則となり
呼吸が苦しくなる懸念から自宅で行っていただき、
次回にっ自己申告していただくものです。
「北部さわやかセミナー」開催される! | Home | 運動スタート応援講座 始まる

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