Do-dan（中島ブログ）

朝まで大雨が残る中、4月15日、豊橋下五井地区体育館にてソフトバレーボール協会主催の
審判講習会が行われ、協会役員や選手ら50～60人ほどが集まり実施。
昼の休憩時間を使いスポーツ時に於ける熱中症対策と予防についてお話をしてきました。


講演の後半ではインナーマッスルの大腰筋を鍛える体幹トレーニング「エアトレ」も実演・
披露してきました。